Risques de santé en milieu professionnel

Santé Mentale

La santé mentale peut être définie de différentes manières. Pour l’OMS (l’Organisation mondiale de la Santé) il s’agit « d’un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». Le bien-être mental est une composante essentielle de la santé. Il est donc tout aussi important de sensibiliser tout le monde sur la santé mentale comme sur la santé physique.

Vidéo

Santé Mentale

« Selon l’OMS, les maladies mentales se classent au 3ème rang des maladies en termes de prévalence. » En France, environ 3 millions de personnes souffrent de troubles psychiques sévères. La santé mentale en entreprise est essentielle au bien-être.

Vidéo

Apprendre à contrôler son stress

On peut parler de stress lorsqu’un déséquilibre est ressenti entre ce qu’on demande à une personne et les ressources dont elle dispose. Il peut s’agir d’un stress ponctuel ou d’un stress chronique.

PDF

Reconnaitre les formes de mal être au travail

Le mal-être au travail peut revêtir différentes formes et se manifester de plusieurs façons. Comment identifier les différentes manifestations ? Quelles réactions adopter ?

Vidéo

Alimentation

Ressources pratiques et conseils pour faire des choix alimentaires avisés, même avec un budget restreint. Découvrez l’impact de la nutrition sur votre bien-être mental.

Santé Physique

La santé physique correspond au bon fonctionnement du corps et à la capacité de chacun à mener ses activités quotidiennes dans de bonnes conditions.

Elle repose sur des habitudes de vie équilibrées, telles qu’une activité physique régulière, une alimentation adaptée et un sommeil de qualité.

Préserver sa santé physique, c’est aussi prévenir l’apparition de troubles ou de maladies en étant attentif aux signaux du corps.

Agir en prévention permet de maintenir son énergie, sa mobilité et son bien‑être sur le long terme.

Les services proposés visent à accompagner chacun dans cette démarche, en favorisant des pratiques bénéfiques au quotidien…

PDF

Troubles musculo-squelettiques

Les troubles musculo squelettiques sont des pathologies qui touchent les articulations, les muscles et les tendons. Ils sont la principale cause des maladies professionnelles.

PDF

Les maladies cardiovasculaires chez les femmes

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. Contrairement à une croyance bien installée, elles concernent aussi largement les femmes.

PDF

Le Sommeil

Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives.

PDF

Maladies Chroniques

Selon l’OMS, les maladies chroniques sont des affections de longue durée qui en règle générale, évoluent lentement. Elles peuvent engendrer des incapacités et impactent la vie quotidienne.

Aidants

L’aidance désigne la situation d’une personne qui accompagne, de façon régulière, un proche en perte d’autonomie en raison de l’âge, de la maladie ou d’un handicap.

Cette aide, non professionnelle, peut concerner les gestes du quotidien, l’organisation des soins ou le soutien moral.

Souvent invisible, l’aidance peut avoir un impact important sur la vie personnelle et professionnelle.

Reconnaître l’aidance, c’est mieux accompagner celles et ceux qui aident au quotidien…

Lien

Guide Aidant, mode d’emploi

Guide pratique pour accompagner les salariés aidants au quotidien.

Lien

Chefs d’entreprise : en quoi le sujet des salariés aidants vous concerne ?

Comprendre pourquoi le sujet des salariés aidants concerne aussi les dirigeants d’entreprise.

Lien

Que signifie être un aidant salarié ?

Découvrez ce que signifie être un aidant salarié et les enjeux associés.

Lien

Comment accompagner et soutenir vos salariés aidants sur la durée ?

Conseils pour accompagner et soutenir durablement vos salariés aidants.

Lien

Quelles solutions pour concilier vie professionnelle et personnelle en tant que salarié aidant ?

Solutions pour concilier vie professionnelle et personnelle en tant que salarié aidant.

Lien

Autodiagnostic de votre « charge » d’aidant à l’échelle de Zarit

Évaluez votre charge d’aidant grâce à l’échelle de Zarit.

Questions fréquentes

Comment concilier son rôle de salarié et celui d’aidant, sans mettre sa santé en danger ?

Réponse : Etre salarié aidant peut générer fatigue, stress et charge mentale. Des solutions existent pour mieux s’organiser, préserver sa santé et trouver un équilibre entre vie professionnelle et accompagnement d’un proche, grâce à des ressources et des repères adaptés.

Comment préserver sa santé physique au travail, au quotidien ?

En adoptant de bons réflexes : postures adaptées à son activité, mouvements réguliers, limitation de la sédentarité et prévention des gestes à risque.

Comment repérer et prévenir les situations de fatigue, de stress ou de mal‑être au travail ?

En apprenant à reconnaître les signaux faibles (fatigue, irritabilité, perte de motivation) et en osant en parler.